孩子個子矮怎么辦?可能是犯了這些錯

發布時間:2020-02-18???作者:互聯網 ???
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
  孩子一直都是父母的心肝寶貝,其生長發育自然是家長眼中的重中之重,孩子個子矮怎么辦?科學增高網認為,孩子長不高,很有可能是犯了下面的錯誤。
 
睡眠不足
 
  1、睡眠不足
 
  腦下垂體分泌的生長激素,是刺激孩子生長的重要激素,而人體生長激素的分泌在睡眠時高于醒著時,因此充足的睡眠很關鍵。
 
  一般來說,新生兒每天會睡20小時,隨著年紀漸長睡眠時間會減少,但到7歲時都不少于11小時。當然也因個體不同,不同孩子的睡眠時間不同,但如果生長發育正常,也不必過于強求。
 
  但是孩子在課余時間,除了完成作業,大多還有各種補習班、興趣班,加大學業壓力,也縮短了孩子的閑暇時間,導致孩子無法保證長時間睡眠。周一到周五,孩子得準時起床上學,不能賴床。那么周末不妨讓孩子睡多會,不要帶著“早起身體好”的旗號強迫孩子起床。
 
  2、營養不足
 
  孩子的營養跟不上,就無法滿足骨骼生長需要,就會減緩身長的增長。影響骨骼生長的營養素主要是維生素D、鈣、磷、碘、鋅等元素。胎兒時期,寶媽需注意營養的攝入;嬰幼兒時期,寶媽盡量母乳喂養孩子,必要時還可給孩子吃些營養奶粉。
 
  3、吃太飽
 
  沒錯,吃太飽也會影響孩子長高。即使是當了爸媽的你,相信肯定記得小時候爸媽不斷地讓你多吃、生怕吃少了會餓壞。已為人父人母的你,也會不時對孩子說“多吃點,吃飽才能長高。”這類話吧。
 
  事實上,正好相反。人在饑餓的狀態下回促進腦垂體分泌更多生長激素,能刺激兒童骨骼生長。若是孩子時時刻刻都處于飽肚子的狀態,自然會影響生長激素的分泌。
 
防止孩子偏食厭食
 
  4、運動不足
 
  孩子安靜地自己玩玩具,爸媽省事又省心。但是爸媽也要定時帶孩子去運動。運動能夠人體血液循環,改善骨骼的營養,加快骨骼生長速度。因此不要讓孩子長時間坐著不動,孩子在走、跑、跳的時候,會拉扯關節,使身體的長骨受力,從而刺激骨骼兩端軟骨的發育,刺激身體分泌生長激素。
 
  在孩子還小的時候,也不要長時間抱著孩子,以免影響孩子血液流通不暢,影響下肢發育,還容易養成孩子不愿自己走或站的壞習慣。
 
  5、疾病原因
 
  例如特發性矮小、真性性早熟等身體情況與疾病,都會導致孩子長不高。我們應該每個2年到3年,和孩子到醫院找醫生醫師進行體檢,了解身體情況,患有疾病便盡早治療。
 
  若是想要孩子長得更高,我們還可以讓孩子穿上祝樂高鞋墊,在日常生活中中不論是走路還是跳躍,都能刺激腳步穴位,使股骨與脛骨等微裂從而自愈增高。詳情可以咨詢微信:zhulega1或是掃描網站下方二維碼了解更多資訊。
×
織夢二維碼生成器
長高小方法
增高運動
兒童長高食譜
長高的科學方法
2019nv天堂网手机在线_天堂天码av中文字幕_少妇出轨笔记